Число клинических случаев онкологических заболеваний груди ежегодно вырастает почти на 2%, причём всё чаще встречаясь у пациенток 20-25 лет. Рекомендации по профилактике рака молочной железы (РМЖ), утвержденные Минздравом РФ, направлены на предотвращение болезни, увеличивают шансы на благополучное выздоровление и снижают риски возможных рецидивов.
Факторы риска
Онкологические опухоли развиваются вследствие не конкретных причин, а совокупности влияющих факторов, увеличивающих в той или иной мере вероятность озлокачествления. Многочисленные медицинские исследования позволили выявить именно те предпосылки, которые определяют группу риска по РМЖ, а именно:
- наследственность. Диагностирование заболевания у одного или нескольких родственников 1-2 линии существенно увеличивают риск развития рака. Специальные генетические маркеры позволяют оценить такую вероятность с высокой точностью;
- возраст. Чем старше становится женщина, тем более возможен в анамнезе процесс малигнизации. В особой группе риска пациентки, чей возраст от 50 до 65 лет;
- раннее начало менструаций (до 12 лет) и поздняя менопауза (после 55 лет);
- первые роды после 30-35 лет, отсутствие родов в анамнезе;
- непродолжительный (менее 3 месяцев) период лактации или его полное отсутствие;
- многолетняя гормональная контрацепция, а также раннее (до 18 лет) её использование до первых родов;
- избыточная масса тела;
- неправильное питание;
- курение, алкоголь;
- частые стрессы, депрессия.
Некоторые виды предшествующих патологий груди (мастопатия, предменструальная мастодиния и др.) могут также спровоцировать развитие онкологического патогенеза.
Как выявить рак молочных желёз?
Рак груди, профилактика которого не включала обязательный ежегодный скрининг и консультации у врача-маммолога, быстро осложняется метастазированием и значительно уменьшает вероятность полного излечения. Поэтому при появлении любых признаков нездоровья груди, следует немедленно обратиться к врачу.
Клинические симптомы, которые сразу должны насторожить:
- уплотнённое образование или «узел», пальпирующийся под кожей;
- деформация кожи на груди, в области ареолы или соска;
- втянутый сосок;
- выделение сукровицы или жидкости из соска;
- отёк, гиперемия молочной железы или только локального её участка;
- увеличение одного или нескольких подмышечных лимфатических узлов со стороны поражённой молочной железы.
Наличие подобных признаков ещё не показатель озлокачествления, т.к. многие патологии груди характеризуются схожей симптоматикой. Провести тщательное обследование и поставить точный диагноз может только врач. Определяющим значением для успешного лечения является стадия обнаруженной опухоли и степень её распространения. Своевременное проведение профилактических мероприятий позволит выявить угрожающие симптомы на раннем сроке и вовремя блокировать патологический процесс.
Профилактика онкологии молочной железы
Цикл профилактических мер включает первичные и вторичные методы предупреждения и диагностики заболеваний, позволяющие снизить факторы риска онкологического патогенеза груди у женщин в независимости от возраста.
Первичная профилактика
Основная цель предупреждающих действий направлена на то, как избежать рака молочной железы. Важно не допустить прогрессии малигнизации, т.е. самостоятельно исключить те условия, которые могут катализировать болезнь.
При склонности к лишнему весу следует откорректировать питание. Преимущество на стороне растительной пищи: любые виды капусты, томаты, овощи и фрукты с высоким содержанием бета-каротина, чеснок и др. А вот от жирных продуктов лучше воздержаться, используя в рационе постные сорта мяса и рыбы. Необходимо также исключить алкоголь.
Рекомендовано вести активный образ жизни, включающий посильные переменные физические нагрузки, избегать ситуаций, в которых высока вероятность получения травмы груди. Необходимо также защищать грудь от избыточной инсоляции.
При планировании беременности и первых родов необходимо учитывать оптимальный детородный возраст (21-29 лет) и при возможности кормить малыша грудью минимум 6 месяцев. Количество родов также снижает риск развития РМЖ.
Всем женщинам с 20 лет необходимо минимум 1 раз в год посещать врача-гинеколога, своевременно лечить заболевания органов малого таза. Средства контрацепции использовать согласно медицинским рекомендациям с учётом состояния здоровья.
Важным этапом первичной профилактики является самообследование. Процедуру нужно проводить ежемесячно на 3-5 день после последней менструации. Многие клинические симптомы можно заметить или почувствовать, что послужит поводом для своевременного обращения к врачу.
Вторичная профилактика
Как предотвратить рак молочной железы после 35 лет? В этом случае предполагается регулярное диспансерное наблюдение и плановая диагностика с использованием высокоточных методов скрининга. К числу последних относится обязательное УЗИ молочных желёз и маммография.
УЗИ рекомендовано проводить каждый год до 40 лет, включая периоды беременности и лактации. Маммографическое исследование показано в возрасте:
- от 35 до 40 лет – по назначению специалиста;
- с 35 лет – ежегодно при наличии отягчающих факторов (генетической предрасположенности и др.);
- от 40 до 50 лет – 1 раз в 2 года при отсутствии физических и социальных предпосылок;
- после 50 лет – обязательно каждый год.
Необходимо также ежегодно посещать маммолога всем женщинам, достигшим 40-летнего возраста.
